取卵是试管婴儿治疗中的核心环节，不少女性担心取卵后会导致卵巢早衰，真的是这样吗?试管婴儿取卵后要如何快速地调理卵巢呢?今天我们就一起聊一聊这个问题!

　　取卵和促排会导致卵巢早衰吗?

　　首先可以肯定地告诉大家，取卵和促排是不会引起女性卵巢早衰的!促排是将卵巢中失去发育机会卵泡拉回到发育队伍中来，是一种废物利用的行为，不会透支卵子，也不会引起卵巢早衰哦!

　　试管婴儿取卵后要如何调理身体呢?

　　1.补充叶酸

　　备孕女性应当合理补充叶酸，相关研究数据表示，富含叶酸的食物对女性的卵巢机能有一定的益处。另外，备孕和试管婴儿期间补充叶酸，还能降低胎儿出现神经系统疾病的风险，对备孕和试管婴儿治疗都很有帮助。

　　2. 积极补充维生素

　　在取卵结束后，患者各方面的营养补充也要及时跟上，尤其是维生素的补充，更是不能忽视。研究表明，每天摄入90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的风险就会大大降低。

　　3.饮食调理

　　取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤，鲫鱼汤等等，让每天的尿量充足。

　　多吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。特别推荐外形像新奇士的西柚，还有蛋白含量丰富的奶酪。

　　多吃营养丰富的鸡蛋、虾，有条件建议选择河虾，因为河虾含蛋白质是鱼的几倍到几十倍，所以是很好的健康营养食物，能补充身体的能量。不能吃辛辣等刺激性食物，同时，生冷东西也不能吃，会影响卵巢的恢复。

　　取卵后，不能吃寒性食物，例如大闸蟹，柿子，冷饮，冰水，等尽量不要吃或少吃。

　　4.注意休息

　　在取完卵后，要注意休息，避免劳累，禁止做激烈的运动。通常在取卵的48小时候后就可以适度走动了，前2天建议是多躺一下，但是也不能一味的躺着不动，躺够了也可以起来活动，上厕所喝水这些都是没问题的，避免劳累，不用过度紧张和担忧。

　　5.警惕不适症状

　　在取完卵后，要禁止盆浴和游泳，但可以淋浴。如果出现轻微腹胀、腰酸等，都属于正常现象，只要卧床休息，之后便会缓解。如果发生阴道出血较多现象或是出现头晕、心跳加速、四肢乏力等则应该及时到医院进行检查和治疗。

　　温馨提醒：取卵后注意以上细节将让女性的卵巢和身体状态得到一个快速的恢复，为接下来的治疗打下一个良好的基础。

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